Аллен Карр – Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра – это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

title: Библиотека WebReading рекомендует купить эту книгу: feed_id: 3204 pattern_id: 531 limit: format: 2 book_author: Аллен Карр book_name: Легкий способ бросить курить

 

Отзывы читателей

Здесь Вы можете поделиться впечатлениями о прочтенной книге или просмотреть отзывы читателей. Пожалуйста, будьте вежливы и уважайте других пользователей.
Если Вы считаете какой-то отзыв неприемлемым или оскорбительным, Вы можете связаться с администратором через форму для отзыва.

1. Dacy 11.03.2009 в 14:28   Ответить ↓

   Не понимаю, почему этак книга людям помогает. Я прочла – не верю совсем…
   Жаль, что хоть и курю всего пару лет, бросить уже сложно самостоятельно :(
   • Борис 13.08.2009 в 17:03   Ответить ↓

     Спасибо сайту за возможность бесплатно скачать КНИГУ. Действительно бросил курить, прочитав Алена, до этого курил 15 лет и даже не пытался бросить- не верил, что у меня получится. Боялся объявить,что бросил и потом все равно курить. Но прочитав книгу до середины, появилось невероятной ощущение в своих силах и сильнейшее отвращение к привычке. Считаю, что абсолютно всем управляет наш мозг, главное настроить его,- дать установку, – сила мысли великая вещь. Конечно проблемы отвыкания существуют. Не курю уже 2 месяца, но возникают моменты, когда нестерпимо хочется взять и покурить, – надо перетерпеть и потом сам же себе спасибо и говоришь.
     Не курите – это наслаждение.!
     • Lyuv 15.10.2009 в 12:29   Ответить ↓

       Борис, к сожалению, Вам придется всю жизнь бороться с желанием покурить. Это желание будет возникать периодически, если выдержите на протяжении всей жизни – респект Вам. Ну и удачи, конечно!! А вообще, любой, кто бросает курить – очень сильный человек, это бесспорно, т.к. привычка эта просто ужасная.
       • Nikolaj 22.05.2010 в 20:06   Ответить ↓

         Увежаемий Lyuv, ето не правда, что “Вам придется всю жизнь бороться с желанием покурить”. Я бросил по етой книге уже более 2х лет и нет абсолютно никакого желания закурить. Так чтобросайте и радуйтесь жизни!!!
     • ОЛЕГ 08.07.2010 в 17:08   Ответить ↓

       Я В ШОКЕ!!ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ВООБЩЕ ТО ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО!! А ТЕБЕ АЛЕКС Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛ 25 КАДР!! ЭТО НОВАЯ МЕТОДИКА, РАЗРАБОТАНА УЧЕНЫМИ, МНОЮ ПРОВЕРЕННО, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО! И ЧТО САМОЕ ОФИГЕНСКОЕ – ОНА БЕСПЛАТНАЯ!! ВОТ ССЫЛКА – WWW․ANTI-CIGARETTE․RU У МЕНЯ ВСЕ ДРУЗЬЯ УЖЕ БРОСИЛИ КУРИТЬ БЕЗ НАПРЯГОВ!!!И ТОРОПИСЬ!!! ЗАЯВОК НА СОСТАВЛЕНИЕ МЕТОДИК ПОСТУПАЕТ ОЧЕНЬ МНОГО!!!
   • Татьяна 04.09.2009 в 09:23   Ответить ↓

     Здравствуйте!
     У меня папа прокурил 50 лет и прочитав эту книгу бросил!
     Так что, прочитайте книгу еще раз!
     Много моих друзей и родственников бросили курить благодаря этой книге!
   • Димон 09.09.2009 в 02:29   Ответить ↓

     Наверно у вас только понимание того, что надо бросать, а вот желания как видимо нет, жаль многое теряете.
   • ОЛЕГ 08.07.2010 в 17:06   Ответить ↓

     Я В ШОКЕ!!!!!!!ХВАТИТ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ВООБЩЕ ТО ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО!! А ТЕБЕ АЛЕКС Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛ 25 КАДР!! ЭТО НОВАЯ МЕТОДИКА, РАЗРАБОТАНА УЧЕНЫМИ, МНОЮ ПРОВЕРЕННО, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО! И ЧТО САМОЕ ОФИГЕНСКОЕ – ОНА БЕСПЛАТНАЯ!! ВОТ ССЫЛКА – WWW․ANTI-CIGARETTE․RU У МЕНЯ ВСЕ ДРУЗЬЯ УЖЕ БРОСИЛИ КУРИТЬ БЕЗ НАПРЯГОВ!!!И ТОРОПИСЬ!!! ЗАЯВОК НА СОСТАВЛЕНИЕ МЕТОДИК ПОСТУПАЕТ ОЧЕНЬ МНОГО!!!!!!!
   • Серго 22.07.2010 в 07:45   Ответить ↓

     ну конечно, если пару лет всего..
     вы еще не испытали всех последствий от курева, а когда здоровья уже мало будет, сразу поможет…лет через 10 по другому будете смотреть на эту проблему,
     только 1 вопрос: а есть ли смысл ждать когда будет хренова?
2. Alex 13.03.2009 в 17:36   Ответить ↓

   Прежде всего нужно желание бросить, а не просто читать как сказку эту книгу, в надеждах что вот она меня сейчас излечит если я ее почитаю и положу под подушку.
   Я ее читал, так как очень хотел бросить курить, и книга была одной из стимулов, но ее мало, нужны другие причины. Вот поищи у себя ту фигню, что появилась у тебя при курении. Вот одно например хотелось рвать когда чистил зубы и кашлял как в туберкулезном диспанцере )))) курил 12 лет бросил без всяких мучений и страданий и больше не собираюсь вестись на это галиматью НИКОГДА чего и вам желаю
3. Lola 07.04.2009 в 23:00   Ответить ↓

   Я курила почти 17 лет. И вот уже 3 недели как бросила, не могу поверить что это так легко, до этого делала попытки бросать, но они были безрезультатными. Самое главное в бросании курения это ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, а всё остальное оказывается так легко. Спасибо Аллену за книгу. Желаю удачи всем.
4. ser 27.04.2009 в 00:03   Ответить ↓

   kniga klas kuril 10 let i tak lehko brosil i ne ojidal takoca
5. Валерий 27.04.2009 в 23:55   Ответить ↓

   Качаю книгу, может поможет а то ничего не помогает))
6. Татьяна 06.05.2009 в 18:15   Ответить ↓

   отличный сайт
7. дАрья 21.05.2009 в 02:04   Ответить ↓

   огромное спасибо автору этой книги! я уже неделю не курю,хотя до этого для меня было невозможно не курит даже день!чувствую БРОСИЛА НАВСЕГДА! Все супер! изменилось отношение к себе,состояние здоровья улучшилось и вообще есть еще много причин,по которым я советую прочитать эту книгу!
8. Дмитрий 02.06.2009 в 03:31   Ответить ↓

   Я прочитал эту книгу несколько раз…от корки до корки…не помогла(((( В ней написано,что 95% прочитавших,бросают курить….я,видимо, особенный и вхожу в число тех самых 5%…увы…
9. NotTheAngel 12.07.2009 в 17:14   Ответить ↓

   Отец про4ёл книгу и бросил. Уже несколько месяцев не курит. Курил 30 лет!!!
10. Ирина 14.07.2009 в 16:57   Ответить ↓

    я курила 24года, и очень смеялась, когда мне сказали что после неё я брошу курить, но в итоге после неё я больше не курю уже 3,5месяца, а мамина подруга с первого раза не бросила, а со 2-го раза бросила(35лет стаж, и ещё друг и подруга тоже бросили, наверное надо внимательно читать.
11. Артем 24.08.2009 в 20:27   Ответить ↓

    Я хочу бросить курить
12. Димон 09.09.2009 в 02:25   Ответить ↓

    Книга супер не курю 2 года 3 месяца, до этого курил 15 лет и 5 лет из них бросал, за книгу схватился как за последнюю соломинку т.к. ничего не помогало, и о чудо бросил!!! сам не поверил, мало того многие друзья побросали хотя сначала ржали как лошади!
13. Высоцкая Людмила 10.09.2009 в 09:57   Ответить ↓

    Очень хочу избавиться от гадкой привычки!
14. Михаил 02.10.2009 в 07:25   Ответить ↓

    Смолю с 96 года, надоело страшно, но бросить не получается. Надеюсь с прочтением книги наконец-то брошу.
15. Рамиля 06.10.2009 в 20:41   Ответить ↓

    очень хочу бросить курить
16. Ира 06.10.2009 в 22:39   Ответить ↓

    Хочу что бы мой муж бросил курить прочитав книгу
17. аня 08.10.2009 в 08:43   Ответить ↓

    я хочу брость курть
18. александр 08.10.2009 в 23:06   Ответить ↓

    хочу бросить курить
19. катя 13.10.2009 в 08:58   Ответить ↓

    мне нужна на английском – где найти?? или хотя бы напишите название книги и автора на английском…
20. Дарья 25.10.2009 в 15:31   Ответить ↓

    как скачать электронную книгу…хочу бросить курить…
21. Олеся 30.10.2009 в 21:40   Ответить ↓

    помогите хочу бросить курить
22. Adrema 08.11.2009 в 15:35   Ответить ↓

    Книга действительно хорошая, я сама бросила курить, прочитав ее. И все друзья, кто прочел, бросили. Так что смело избавляйтесь от никотинового монстра.
23. Симачева Аделя 11.11.2009 в 09:56   Ответить ↓

    Прошу возможности скачать книгу.
24. кристина 11.11.2009 в 18:12   Ответить ↓

    помогите бросить курить пожалуйста
    • татьяна 24.04.2010 в 00:47   Ответить ↓

      скачайте и посмотрите это видео оно вам поможет letitbit.net/download/10413.1006bbac873423c128f2a0cb2e/kak_brosit_kurit_.avi.html
25. Анна 16.11.2009 в 20:54   Ответить ↓

    Как скачать эту книгу?
    • Александр 18.11.2009 в 10:28   Ответить ↓

      Хрчу бросить курить, сердце ………. курю 35 лет, как скачать книгу?
26. Сергей 17.11.2009 в 00:01   Ответить ↓

    Курил больше тридцати лет. Последние годы – по 2 пачки в день.
    Курить хотел бросить давно, но боялся “мук отвыкания”.
    Два года назад прочел А. Карра. Вечером выкурил последнюю сигарету. Утром проснулся некурящим. Никаких “ломок” не было вообще! Первое время (в разговоре, за рулем) рука начинала инстинктивно искать сигарету, когда осознавал это, единственной мыслью было: да ведь я же не курю! Как здорово!
27. sergio 11.01.2010 в 01:03   Ответить ↓

    Книга СУПЕР….бросил сразу же как прочитал. Главное самому иметь желание бросить. Это такое наслаждение не курить. Курил до этого 10лет.
28. Дмитрий 13.01.2010 в 20:03   Ответить ↓

    Я курил 13 лет, бросил около 2 лет назад, без проблем и в курящем окружении и коллективе,и поступаю так как просит много уважаемый автор советую эту замечательную книгу всем кто хочет бросить курить ЭТО ОЧЕНЬ ЛЕГКО. и в этот раз скачиваю книгу знакомому…
    Дмитрий
29. евгений 16.01.2010 в 15:20   Ответить ↓

    очень хочу бросить курить
30. евгений 16.01.2010 в 15:22   Ответить ↓

    очень хочу бросить курить!!!!!!!!!!!!!
31. Nadya 17.01.2010 в 00:24   Ответить ↓

    Вот что вам хочу сказать. НЕ НУЖНО даже вашего желания, чтобы бросить с помощью этой книги. Она или помогает или нет. Я курила много лет, мне нравилось это, даже не думала бросать. А книгу прочитала просто из любопытства. Слишком много о ней говорили, и никто мне не мог сказать, о чем она. Вот и прочитала. Я все думала, ну что еще нового может сказать Ален, что все вокруг прочитав бросают? (очень много знакомых бросили). Читала со скептицизмом, дошла до половины, поняла, что бред, одно и тоже и “ни о чем” и бросила чтение. Курила после еще 3 месяца в том же режиме. Давно забыла про книгу. А через 3 месяца проснулась и поняла, что курить не хочу и заговорила словами Алена. Откуда что взялось? И все. С тех пор не курю. Но! Действительно не бывает бывших курильщиков, уже 3 года прошло, а я могу затянуться спокойно без проблем, просто мне это вообще не нужно теперь, и ни тянет даже. Года чере 1.5 началась полная непереносимость, если где-то накурено, я страдаю. И это ОГРОМНЫЙ минус. Теперь мечтаю, чтобы власти довели до конца запрет курения в общественных местах и ожесточили контроль!!!
32. Екатерина 18.01.2010 в 00:17   Ответить ↓

    Здравствуйте!Я бы очень хотела прочитать эту книгу. Мне 22. Якурю.Стыдно. Сигареты очень мешают мне по жизни. Куда бы я не пошла мне постоянно надо думать о том как же я буду там курить. От меня постоянно пахнет сигаретами. И постоянно приходиться заботиться о том что бы никто не узнал про то что я курю. А я дете здоровых хочу)))Помогите))Пожалуйста!!!
33. Sanya 27.01.2010 в 15:04   Ответить ↓

    Автору мой низкий поклон!Курил 13 лет по полторы пачки в день.Бросал,максимум хватало на неделю,по ночам на Луну завывал.Прочел книгу и уже 3 месяца не курю!
34. АННА 03.02.2010 в 16:14   Ответить ↓

    ОЧЕНЬ ХОЧУ СКАЧАТЬ КНИГУ
35. Елена Новицкая 05.02.2010 в 21:39   Ответить ↓

    боюсь бросать, но очень хочу!
36. Екатерина 12.02.2010 в 13:59   Ответить ↓

    очень хочу бросить курить!!!!!!!!!
37. Борис 13.02.2010 в 03:27   Ответить ↓

    Прочитал книгу, теперь точно знаю, что стал некурящим, спасибо Аллену, за то что заставил поверить в себя!
38. Xrust 14.02.2010 в 21:37   Ответить ↓

    Клёвая книга, суперр!!! Это реально действует. Правда первый раз непомогло, возможно не понял сути, со второго раза прочтения книги помогло!!!
39. Юрий 15.02.2010 в 23:45   Ответить ↓

    Прочитал книгу даже не подозревая,что брошу навсегда,курил 22 года,очень рад этому,что нашел силы дочитать,теперь я чувствую себя лучше,а то кашель курильщика меня достал.По моему примеру уже бросило 10человек моих близких знакомых,говорят мне постоянно спасибо.Продолжаю рекомендовать всем кто курит,хотя-бы просто прочитать,а там,что-будет,а вдруг получится….Всем кто еще соберается на этот шаг удачи,свежего дыхания!
40. Павел 24.02.2010 в 01:54   Ответить ↓

    Не знаю кому как, а я прочитал и бросил, курил 9 лет. Пока читал, думал что все это ерунда, а потом как осенило! Советую всем!
41. Толя 12.04.2010 в 11:42   Ответить ↓

    Прочитал книгу и начал курить. Не курил до этого совсем.
    • Елена 16.04.2010 в 01:31   Ответить ↓

      курю 15 лет,читала книгу 2 раза.Бесполезно…Надеюсь на третий поможет!!!
42. Ксения 25.04.2010 в 13:23   Ответить ↓

    хочу бросить курить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
43. сергей 27.04.2010 в 20:13   Ответить ↓

    очень хочу бросить курить
44. veresc 29.04.2010 в 19:21   Ответить ↓

    прошу прислать мне бесплатно легкий способ бросить курить
45. Светлана 30.04.2010 в 07:58   Ответить ↓

    Пожалйста прошу Вас очень, очень вышлите мне бесплатно Легкий способ бросить курить.

    заранее благодарна
46. Юлия 02.05.2010 в 23:55   Ответить ↓

    Здравствуйте. Моему отчиму при его заболевании нельзя курить вообще,.. А он не может бросить, мы уже все перепробовали, даже пластыри против курения. Не помогло! Я его очень уважаю, он мне дорог, хочу помочь ему с помощью этой книги. У меня многие друзья бросили курить, прочитав книгу, поэтому я верю в нее!Очень прошу помогите пожалуйста! Я буду ждать ответа! ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!
47. aleksandra 03.05.2010 в 11:38   Ответить ↓

    я очень хочу бросить курить
48. Артем 05.05.2010 в 17:48   Ответить ↓

    Бросил курить после прослушивания аудиокниги. Стаж курения больше 20 лет.
    Не мучился и не страдал абсолютно.
    Самое забавное, что не собирался бросать курить; наоборот – курить мне очень нравилось, чувствовал себя хорошо. Из любопытства прослушал аудиокнигу. Не курю уже больше года. Не тянет абсолютно. Удивляюсь, зачем курил вообще – абсолютно бредовое занятие ведь!
    Будете внимательно читать Карра (или слушать) – бросите курить без проблем.
49. Ирина 17.05.2010 в 21:43   Ответить ↓

    курила 22 года, последнее время в день выкуривала около 2-х пачек. Прочитала книгу (правда до конца прочитала во второй раз) и прекратила курить, на удивление легко и безболезненно.Однако, я считаю прекратить курить только благодаря одной книге нельзя, самое главное должно быть сильное желание прекратить курить и вера в себя…. И тогда все получится!У меня стаж, правда, небольшой – не курю 3 недели, это событие у меня совпало с переломом ноги, естественно я поправилась ( на 5кг), но даже при этом обстоятельстве я не начну вновь курить, а просто, когда поднимусь займусь фитнесом или йогой, я не хочу больше платить деньги на эту дрянь, лучше их потратить на себя любимую. Всем советую эту книгу, она просто СУПЕР!!!
    • Nikolaj 22.05.2010 в 20:26   Ответить ↓

      я тоже сначало немного поправился, а потом все стало на места свои:))
50. Ирина 06.06.2010 в 17:46   Ответить ↓

    Очень хочу бросить курить….
51. alex 23.06.2010 в 09:03   Ответить ↓

    курю 30 лет ален кар не действует
    • VladiSlavna 01.07.2010 в 02:12   Ответить ↓

      привет)))))))думаю читал ты не внимательно, и желания огромного не было бросить курить!!!!!!!!!! прочитай снова, вникнись!!!!!! я начала снова курить из-за жизненых ситуаций,в принципе о них там пишется, но как то так получилось, что начала снова курить, но я брошу, и в этом мне поможет книга аллена карра!!!!!! и тебе желаю удачи)))))))))))))))))))))))))
52. VladiSlavna 01.07.2010 в 02:07   Ответить ↓

    читала книгу два раза, после первого раза не курила полгода. после второго полтора. начала курить снова. вот уже два года как снова курю. скачала снова книгу, думаю если брошу, то на этот раз навсегда!!!!!!!!! очень этого хочу, думаю всё получится!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))))
53. Александр 05.07.2010 в 01:06   Ответить ↓

    удевительно..я прочитал только 2 пункта,и мне уже стало на много легче.
54. Саша 08.07.2010 в 05:46   Ответить ↓

    Прочитала книгу и, как говорит Аллен, ПРЕКРАТИЛА курить. До этого пробывала много раз, но результат был ноль. Пробывала и таблетки, и жевачку, и пластыри, и силой волей, все бесполезно, А! даже Карра читала два раза, видимо не доходило, на третий раз дошло. Надо сказать, что читать первые главы 3-4 было тяжело, хотелось бросить книгу (я же все это знаю!!), а потом втянулась. И где-то к середине книги желания дочитать (причем дочитать как можно быстрей) было очень велико, т.к. желание бросить курить заняло весь мой мозг. Люди!!! Жизнь без курения – это счастье!!!!!!!
55. Елена 14.08.2010 в 09:56   Ответить ↓

    Я очень благодарна, людям, которые пишут такие книги. Курила больше 25 лет, сколько было попыток бросить не счесть, и все безрезультатно. И вот смеха ради решила почитать, не надеясь ни на что, и сама была удивлена! Как и было сказано в этой книги, сказала себе: “это моя последняя сигарета”, так и вышло. Уже больше полтора года не курю, и не тянет, легко нахожусь в компании курящих. В книге написано, если вы хотите бросить курить, тогда книга для вас. Желаю поверить в себя и избавиться от этой вредной привычки!!! В жизни действительно очень много других занятий и увлечений, которые могут заменить эту привычку.
56. Ляля 15.08.2010 в 14:54   Ответить ↓

    Друзья-соратники, помогите! Научите, какую версию лёгкого способа (аудиокнигу) как правильно скачать? Дочь скачала книгу, но, по-моему, не до конца, в ней 45 глав. Прослушав последнюю, почувствовала, что это не последняя глава. Курить не бросила, но должна отметить, что количество сигарет и частота склонялись к убыванию. Дочь не помнит, как и где нашла, а я вообще не могу найти нужную ссылку. Кто-то бросает с первого прочтения, кто-то – с четвертого (делились люди), так что не отчаивайтесь те, кому не помогло. Значит, вам нужно читать несколько раз, столько, сколько потребуется вашему организму. Ведь все люди разные, степень восприятия у каждого своя, поэтому и степень воздействия на мозг отличается. Кто хочет, обязательно бросит. Мне сила воли уже не помогает, это как дышать, много лет курю, но не теряю надежды, что кто-нибудь из вас мне поможет найти нужный вариант. В 45 главе, которую я прослушала, не прозвучало фразы “это ваша последняя сигарета”, поэтому я и поняла, что в ней нет окончания. ПОМОГИТЕ!!! ЖДУ С НЕТЕРПЕНИЕМ!!!
57. Ляззат 18.08.2010 в 15:06   Ответить ↓

    Пожалуист мне тоже отправьте эту книгу безплатно, это сигарета мешает мне жить. Помогите мне.
58. Ляззат 18.08.2010 в 15:08   Ответить ↓

    Помогите мне бросить курить
59. Константин 26.08.2010 в 18:06   Ответить ↓

    Попробую хоть раз дочитать до конца
60. Алена 27.08.2010 в 17:56   Ответить ↓

    Пожалуста отправте мне ету книгу безплатно. хочу очень сильно бросить.
61. мацегора Елена 30.08.2010 в 09:15   Ответить ↓

    Пожалуйста,отправьте мне эту книгу бесплатно, хочу бросить курить, не теряю надежды
62. валерий юрьевич 04.09.2010 в 16:34   Ответить ↓

    помогу всем, кто на самом деле желает бросить курить. Сначала бросил сам, потом отец, затем дед, соседи, друзья, знакомые. Отличная методика, бросили за 2-3 дня. Обращайтесь 100litrov@rambler.ru
63. ирина 05.09.2010 в 11:30   Ответить ↓

    хочю бросить курить!!!помагите мне пожалуста!!!
64. алла 05.09.2010 в 21:56   Ответить ↓

    Курила больше 20 лет.Не курю 3 дня.Пока нормально,надеюсь навсегда.
65. Владимир 08.09.2010 в 13:02   Ответить ↓

    Помогите скачать книгу в полном обьеме.Что-то у меня не получается скачать не могу найти ссылку где скачать бесплатно книгу Ален Кара (как брость курить).Помогите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!