Аллен Карр – Легкий способ бросить курить

Описание | Скачать книгу | | Бумажная книга | Ошибка | Читать отзывы
Аллен Карр – Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра – это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Скачать у нашего партнёра
 

Ошибка!
Книга по какой-то причине недоступна. Пожалуйста, сообщите администратору

 
 
 

Новинки библиотеки

Евгения Изюмова - Дорога неровная Дорога неровная 11882 Евгения Изюмова Роман «Дорога неровная» о судьбе нескольких поколений одного русского рода, который практически стал историч... Перейти →
Robert Heinlein - Fanteria dello spazio Fanteria dello spazio 11319 Robert Heinlein Dalle prime invasioni di H. G. Wells, il tema della guerra contro i В«mostriВ» di mondi lontani ГЁ stato spe... Перейти →
Robert Silverberg - Muero por dentro Muero por dentro 5968 Robert Silverberg Muero por dentro es un clГЎsico de referencia y una de las mГЎs inspiradas historias de su autor: en ella ab... Перейти →
Марина Серова - Как в страшной сказке Как в страшной сказке 11422 Марина Серова Повесть М. Серовой «Как в страшной сказке» входит в состав авторского сборника «Млечный путь». Частн... Перейти →
Антуан Экзюпери - Военный летчик Военный летчик 11497 Антуан Экзюпери «Это, конечно, сон. Я в коллеже. Мне пятнадцать лет. Я усердно решаю задачу по геометрии. Облокотившис... Перейти →
Юрий Иванов - Камикадзе. Пилоты-смертники Камикадзе. Пилоты-смертники 11644 Юрий Иванов Книга на богатом фактическом материале раскрывает сложный феномен японского самопожертвования в годы войны н... Перейти →
 

Отзывы читателей

Здесь Вы можете поделиться впечатлениями о прочтенной книге или просмотреть отзывы читателей. Пожалуйста, будьте вежливы и уважайте других пользователей.
Если Вы считаете какой-то отзыв неприемлемым или оскорбительным, Вы можете связаться с администратором через форму для отзыва.



  1. саша 19.02.2013 в 20:41   Ответить

    бросил курить блогодоря этой книге ,поночалу не верил !но когда прочел окозалось это так легко ,не курю уже месяц ,это токой кайф быть не зависимым от сигарет!

  2. Счастливая 03.03.2013 в 17:55   Ответить

    Мне 36 лет. Курила с 1992 года. Захотела бросить, тут книга под руку попалась. Начала читать 1 числа и с того же дня не курю. Читала неторопясь – 4 дня. Не курю уже почти 4 года и не хочу и не тянет. Я Счастливая!!!

    Всем желаю!!! Удачи.

  3. Элина 10.06.2013 в 04:14   Ответить

    Всем привет,всем советую читать и не сомневаться,курила 8 лет бросила за один день,это очень просто,нужно просто захотеть))))))всем удачи

  4. nata 12.07.2013 в 09:24   Ответить

    хочу не курить

  5. nata 12.07.2013 в 09:25   Ответить

    не курить

  6. Людмила 26.08.2013 в 09:38   Ответить

    Прочтите эту книгу! Всем рекомендую. Это лучшее, что я сделала в этой жизни для себя и чем я могу гордиться.

    Курила до этого 29 лет. Книгу нашла когда ее еще не было в продаже, читала бумажную перепечатку. Прочла книгу до конца и все равно не верила что сделаю это. Курила пока читала и после прочтения сразу закурила. Но это была моя последняя сигарета. С тех пор ни разу не притронулась (7 лет прошло). Сама не понимаю как это получилось)))

  7. Людмила 26.08.2013 в 09:40   Ответить

    Прочтите эту книгу! Всем рекомендую. Это лучшее, что я сделала в этой жизни для себя и чем я могу гордиться.
    Курила до этого 29 лет. Книгу нашла когда ее еще не было в продаже, читала бумажную перепечатку. Прочла книгу до конца и все равно не верила что сделаю это. Курила пока читала и после прочтения сразу закурила. Но это была моя последняя сигарета. С тех пор ни разу не притронулась (7 лет прошло). Сама не понимаю как это получилось)))

  8. Людмила 02.10.2013 в 05:49   Ответить

    Мне сейчас 31 год,курю с 12-13 лет,за всё время не курила месяц,Потом всё заново.Сейчас в день уходит по полторы пачки в день…Легче бросить пить,чем курить…Ну посмотрю,поможет ли книга…

  9. Стах Елена 16.11.2013 в 16:00   Ответить

    хочу скачать книгу бесплатно

  10. Василий 20.11.2013 в 10:17   Ответить

    Книга никак не помогла. Как курил до нее так и после…
    Но я бросил курить !!! Пропала тяга к сигаретам! Но сам этого сделать не мог… просто хотелось выйти на балкон и подержать между пальцев сигаретку …другую…под кофе !
    Но мне помог винницкий врач Овсянюк! За один сеанс !
    Он лучший в своем деле!!!

  11. НАталья 01.12.2013 в 12:22   Ответить

    А как быть когда дома постоянный соблазн,курит еще и муж!!!Курю почти 10 лет,ни беременность ни что мне не помогло бросить,обе беременности курила(очень сильно себя виню в этом),когда родила сына бросила,на время пока кормила грудью,а потом как сказано стрессы семейные неурядицы и снова начала,во вторую беременность тоже курила,и когда родила бросила только на месяц а кормила грудью до года,а все потому что дома постоянный соблазн,муж курит в туалете,заходишь туда вот они сигареты лежат,бери не хочу,вобщем очень сильно себя ругаю за то что гробила и сейчас гроблю здоровье детей т.к. они тоже являются пассивными курильщиками потому что в туалете постоянно накурено и волей не волей они вдыхают эту гадость,пробовала бросить разными способами не получалось и мужу предлагала вместе начать бросать т.к.думаю вместе было бы легче.Начинаю читать эту книгу надеюсь она мне поможет избавится от этой пагубной привычки.Если поможет обязательно отпишусь о результатах и предложу мужу тоже почитать эту книгу.Бросить ведь еще и выгодно если у нас на двоих на день 2 пачки по 55 руб.это 110 р.в день,в месяц это уже выходит 3300 а за год почти 40 тысяч.Очень надеюсь что эта книга мне поможет.

  12. Станислав 04.12.2013 в 10:00   Ответить

    Здравствуйте господа курильщики. Не мог не высказатся о столь больном для нас всех вопросе. Курю с 87го года, на протяжении всего времени постоянно пытаюсь бросить, последние лет 10 курю раз в сутки, но по 4-6 сигарет подряд. Обо всем что пишет автор лично я знаю и без него, думаю об этом знает большая часть курильщиков. Исходя из этого задайте вопрос, в чём собственно его заслуга? Да не в чем. Вы сами бросите если поймете что Вам это необходимо. А автор просто делает деньги на Вашей слабости. Сам он не лучше производителей табачной продукции т.к. он тоже пользуется Вашей слабостью. Не ищите помощи на стороне дабы не найти себе оправдание в виде слов “я жертва, ни кому нет до меня дела, я сам не брошу кто-то должен дать мне волшебную пилюлю и т.д.), или” я не смог бросить потому что не правильно понял, потому что этот автор не прав, поищу другого”. Автор противоречит сам себе, он утверждает что используя силу воли Вы ничего не добьетесь, и в то же время постоянно повторяет не поддавайтесь соблазну. Вам не кажется что Вас дурят. По моему автор лицемер. Бросьте не с его сомнительной помощью, а вопреки ей, иначе Вы попадете в зависимость от чужих слов. А вдруг Вам покажется что чьи-то доводы в пользу курения гораздо сильнее аргументов против. Задумайтесь, ведь Вы позволяете манипулировать собой. Удачи всем.

  13. Сергей 19.03.2014 в 03:37   Ответить

    Прочитал книгу не курил 3 месяца, сейчас опять начал (гулянки по выходным сделали своё дело).Книга даёт главное- мотивацию.Сейчас думаю бросить второй раз , ибо уже надоело.так же рекомендую воздержатся от приёма спиртного хотя бы первые полгода после того как бросили, и все у вас получится.

  14. Татьяна 05.05.2014 в 08:28   Ответить

    Я бросила курить по Карру, мои друзья – тоже. Эта книга определённо стоит того, чтобы её прочитать. Но я советую вам последнее, доработанное издание лёгкого способа – “Бросай курить сейчас, не набирая вес”. Она гораздо удобнее для чтения – ключевые моменты выделены, в конце каждой главы есть выводы, всё так разложено по полочкам, что от вас нужно только одно – ЧИТАТЬ. я не курю больше двух лет, и мне совершенно не хочется курить. я освободилась от этой тяги и уверена, что это навсегда. удачи всем!

  15. Юрий 12.05.2014 в 18:20   Ответить

    курил 37лет после прочтения выкурил 1 сигарету прошло 7лет СПАСИБО тебе АЛЕН

  16. 1 ... 8 9 10 11 12