Аллен Карр – Легкий способ сбросить вес
- Найти другие книги автора/авторов: Карр Аллен
- Найти другие книги в жанре Здоровье(все жанры)
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.
Ошибка!
Книга по какой-то причине недоступна. Пожалуйста, сообщите администратору
Прочитала книгу 17 ноября сегодня 6 марта похудела на 12кг. Обажаю Ален Карра.
сегодня скачиваю, прочитаю, обещаю через 2 месяца отписаться о результатах
Ну что сказать, автор на каждой странице большими буквами напоминает, что, мол, никаких ограничений, ешьте что хотите и пр. Действительно, ограничений никаких не задает, но всю книгу убеждает переменить отношение к еде, на чем вся система и строится. Для особо внушаемых персон система вполне рабочая.
Не знаю как вы,но я прочитала и то и другое,и мне вообще ни чего не помогло.Может мне на столько это нравиться,что я даже не хочу понять на сколько это плохо.((( может ещё чего посоветуете(перечитать не поможет)
Не зная психологии, книга поможет, а так бесполезно. В этой книге самое стандартное банальное убеждение, не больше того. Читайте на здоровье)
Не согласна ! Я психолог со стажем и хоть все отлично видела, но желание заставило закрыть глаза и отдаться гипнозу! Результат класс!У кого какая цель – показать что он умный или научиться чему-то!
Хочу сказать большое спасибо за книги автору. Стаж курения 20 лет после прочтения книги не курю уже 3 год. Были проблемы с алкоголем спивался потихоньку не пъю уже ровно год хотя не представлял жизни без алкоголя. Дал книгу по курению родному брату не курит уже ровно 2 года. Не пытаюсь убеждать других что это панацея, но мне реально помогло. До прочтения книг тоже говорил полное дерьмо и туфта. Я очень рад за себя. Жаль что раньше не знал об этих книгах, сколько своего здоровъя было загубленно.
После прочтения этой книги похудел на 20 кг за 2 месяца, ощущения были невероятными. Будто выгрузил весь лишний багаж. Стало легко бегать, ходить, прыгать, да и вообще стало все легко :)
Раньше, до прочтения книги, солнца не было, женщины были страшными, а зарплата мизерной…. но прочитав книгу “Как быстро (бросить/заработать/сбросить) (курить/миллион/вес)” жизнь тут же изменилась, выбросил миллион… заработал вес… и сбросил курево…
Набрала по этой диете за зиму 18 кг, муж 12 Просто в шоке. Нельзя отказываться от мяса, это я уяснила для себя. Диетолог сказал-обмен веществ тормозится.
а я прочитала и курю все равно..не действуют а меня эти психологические уловки..а жаль
Прочитала книгу, курить бросила(не курю четвертый год, а вот про похудение читала но почемуто не получилось. Хочу прочитать еще раз.
По его книге бросила курить почти 5 лет назад, бросила сразу, как прочитала, до сих пор ни одной затяжки… но я очень хотела бросить курить, может, в этом секрет…
afvzx
За 5 месяцев на 14 кг!!!
Читала книгу на одном дыхании, есть очем подумать, попробую все рекомендации за тем отпешусь!!! Всем УДАЧИ!!!!