Стюарт МакРоберт и др. – Думай! 2

Описание | Скачать книгу | | Бумажная книга | Ошибка | Читать отзывы
Стюарт МакРоберт и др. – Думай! 2

Содержание

От автора

Чем поможет вам эта книга

Часть I: Воля и разум

1. С чего начать?

2. Язык тренировок

3.Философия успеха

4. Главные приоритеты

5. На что вы можете рассчитывать

6. Как планировать успех

Часть II: Принципы методики

7. Как построить тренировочный цикл

8. Момент истины

9. Упражнения и техника

10. Как делать повторы

11. Как разработать индивидуальную программу

12. Как персонализировать тренинг

13. Как избежать перетренированности

14. Правила прогресса

15. Факторы успеха

Часть III: Это надо знать

16. Возраст не помеха

17. Советы по питанию

18. Как похудеть

19. Зри в корень

20….

 
 
 
 

Новинки библиотеки

Борис Миротворцев - Говорит Медведь-гора Говорит Медведь-гора 23 Борис Миротворцев Стихи об Артеке и артековцах. ... Перейти →
Николай Вальков - Христианские рассказы для детей. Всякая неправда - грех Христианские рассказы для детей. Всякая неправда - грех 22 Николай Вальков «Христианские рассказы для детей Всякая неправда - грех Оглавление Трина Посвя... Перейти →
ЮРИЙ ГОРЬКОВ - ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ ОБОРОНЫ ПОСТАНОВЛЯЕТ... ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ ОБОРОНЫ ПОСТАНОВЛЯЕТ... 18 ЮРИЙ ГОРЬКОВ Книга раскрывает роль и значение Государственного Комитета Обороны под руководством И. В. Сталина в годы Вел... Перейти →
Xinran Xue - Sky Burial, An Epic Love Story of Tibet Sky Burial, An Epic Love Story of Tibet 18 Xinran Xue In the world of fiction reviewing, extraordinary is an over-used word. Yet there really is no other way to d... Перейти →
Ингрид Нолль - Прохладой дышит вечер Прохладой дышит вечер 13 Ингрид Нолль Роман «Прохладой дышит вечер» — любимое произведение писательницы. Его героиня Шарлотта, несмотря на возраст... Перейти →
Сьюзен Коллинз - Воспламенение Воспламенение 19 Сьюзен Коллинз Перевод — Самойлова Марина и ее группа В Контакте. ... Перейти →
 

Отзывы читателей

Здесь Вы можете поделиться впечатлениями о прочтенной книге или просмотреть отзывы читателей. Пожалуйста, будьте вежливы и уважайте других пользователей.
Если Вы считаете какой-то отзыв неприемлемым или оскорбительным, Вы можете связаться с администратором через форму для отзыва.



  1. Пока нет ни одного отзыва