Стюарт МакРоберт и др. – Думай! 2

Описание | Скачать книгу | | Бумажная книга | Ошибка | Читать отзывы
Стюарт МакРоберт и др. – Думай! 2

Содержание

От автора

Чем поможет вам эта книга

Часть I: Воля и разум

1. С чего начать?

2. Язык тренировок

3.Философия успеха

4. Главные приоритеты

5. На что вы можете рассчитывать

6. Как планировать успех

Часть II: Принципы методики

7. Как построить тренировочный цикл

8. Момент истины

9. Упражнения и техника

10. Как делать повторы

11. Как разработать индивидуальную программу

12. Как персонализировать тренинг

13. Как избежать перетренированности

14. Правила прогресса

15. Факторы успеха

Часть III: Это надо знать

16. Возраст не помеха

17. Советы по питанию

18. Как похудеть

19. Зри в корень

20….

 
 
 
 

Новинки библиотеки

Майкл Фарадей - История свечи История свечи 0 Майкл Фарадей Эта книга, которой уже более ста лет, представляет собой лекции для детей, прочитанные великим английским фи... Перейти →
Анатолий Чупринский - Рыжая из шоу-бизнеса Рыжая из шоу-бизнеса 0 Анатолий Чупринский Автор определяет свою повесть как ироническую, и это действительно так. Однако, как и в жизни, смешное и гор... Перейти →
Бернард Найт - Чаша с ядом Чаша с ядом 0 Бернард Найт Англия, XIII столетие. Действие романа разворачивается в городе Эксетере и его окрестностях. В стране только... Перейти →
Александра Панютина - Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем 0 Александра Панютина Имбирь – жгучая восточная пряность. С давних времен высоко ценились целебные свойства имбиря. Одно время кор... Перейти →
Эдмонд Гамильтон - Галактическая миссия (Одиссея Капитана Фьючера - 7) Галактическая миссия (Одиссея Капитана Фьючера - 7) 0 Эдмонд Гамильтон «Эдмонд Гамильтон ГАЛАКТИЧЕСКАЯ МИССИЯ Перевод с английского М. Светлова и А. Светлова... Перейти →
Эдуард Пашнев - Цветы из чужого сада Цветы из чужого сада 0 Эдуард Пашнев «… – А теперь, – Реактивный посерьезнел, и улыбчивые складки вокруг его брезгливого рта приобрели вдруг совс... Перейти →
 

Отзывы читателей

Здесь Вы можете поделиться впечатлениями о прочтенной книге или просмотреть отзывы читателей. Пожалуйста, будьте вежливы и уважайте других пользователей.
Если Вы считаете какой-то отзыв неприемлемым или оскорбительным, Вы можете связаться с администратором через форму для отзыва.



  1. Пока нет ни одного отзыва